TEBERDA MOUNTAIN RACE CAMP
г. Теберда, 14-22 июня 2025
Беговой лагерь Mountain Race Camp перед уникальным забегом Teberda Trail-1 (Теберда Трейл-1)
Примите участие в учебном акклиматизационном беговом кэмпе для начинающих и опытных трейлраннеров под руководством опытнейших спортсменов и тренеров, победителей и призеров российских соревнований!
Теберда - относительно новая точка на карте российского трейлраннинга, но опытные атлеты давно присмотрели это место для своих персональных сборов, а команда Mountain Race Team уже много лет проводит здесь свои сборы для любителей. Мы живем здесь и знаем каждую тропу. Теберда - наш дом! Добро пожаловать в гости!
Что вас ждет и чему научитесь
Также возможен массаж по предварительной записи и посещение бани!
Программа лагеря Теберда Mountain Race Camp
1
День 1 (14 июня) Прибытие
Трансфер из аэропорта или ж/д вокзала Минеральные Воды, заселение, встреча с организаторами, брифинг лагеря
2
День 2 - 7 (15-20 июня) Основная программа лагеря
На следующий день начинается активная программа бегового лагеря, каждый день которой включает в себя:
- Основная утренняя активность - акклиматизационный поход/беговая тренировка в горы. Длительность от 2 до 4 часов нагрузки с учетом остановок, привалов, под контролем тренерского состава лагеря. В нее входит теоретическая и практическая часть, обучающие блоки, ответы на вопросы.
- Вечерняя заминка - восстановительная пробежка или прогулка с растяжкой и обучением техникам самостоятельного массажа, МФР - ручного и с современными инструментами.
- В некоторые дни по согласованию с группой вместо вечерней тренировки будут теоретические лекции, сауна/баня.
3
День 8 (21 июня) День старта Теберда Трейл-1
Каждому будет поставлена цель и задача на старт, а также расскажем, как распределить силы поэтапно на каждый забег и разберем саму дистанцию, дадим максимум информации.
4
День 9 (22 июня) Отъезд
Мы организуем для вас трансфер в аэропорт на такси. Трансфер до Минеральных Вод занимает 3 часа пути на авто. Рассчитывайте время вылета домой, исходя из времени финиша + сборы в дорогу + дорога + время в аэропорту до вылета.
Тренеры лагеря
Главный тренер Mountain Race Camp
Победитель сложнейших трейлов России:
Elbrus World Race 2019, 2021
Маркотх ультра трейл 2019, 2021
Красная Поляна Альпиндустрия трейл 2019
Elbrus World Race 2019, 2021
Маркотх ультра трейл 2019, 2021
Красная Поляна Альпиндустрия трейл 2019
Тренер Mountain Race Camp
Победитель и призер трейлов, Мастер Спорта России, Чемпион России по спортивному ориентированию, опытнейший тренер по бегу, массажист.
Лагерь Teberda Mountain Race Camp
Стоимость участия 1 человека
57 000 ₽
Включено:
- Участие в лагере под руководством тренеров-экспертов и профессионалов спорта
- Проживание в гостинице - двухместное
- Сопровождение на маршрутах и индивидуальный подход к участникам
- Трансфер из аэропорта и назад
- Страхование жизни на период сбора с повышенным коэффициентом. (Кроме дня старта)
- Закрытый чат участников и решение организационных вопросов
- Информационная поддержка по любым вопросам, касающимся участия в соревнованиях
- Приветственный Welcome Pack с подарками от наших партнеров
Не включено:
- Питание, баня, массаж, стартовый слот на забег
- Питание, баня, массаж, стартовый слот на забег
Вопрос-ответ
Я совсем начинающий. Подойду ли я для участия?
Конечно, этот лагерь рассчитан разный уровень подготовки - на начинающих трейлраннеров и на опытных спортсменов (будет две группы). Главное - быть физически здоровым, не иметь противопоказаний к бегу и не болеть на момент начала лагеря и в предшествующий период в течение двух недель.
Совет - проверьте уровень гемоглобина за несколько месяцев до поездки. При явном дефиците железа, употребляйте продукты с его высоким содержанием и следите за его усвоением, чтобы проще переносить высоты Приэльбрусья.
Нужны ли какие-то справки для участия в лагере?
Мы не требуем справок. Справки вам нужны непосредственно для участия в спортивном фестивале. Мы рассчитываем на ваш здравый рассудок и то, что вы не будете бегать в болезненном состоянии и подвергать риску других людей.
Где я буду жить?
Для участников бегового лагеря у нас забронирован отель с трехразовым питанием вблизи от начала маршрутов. Размещение двухместное.
Как и где питаться?
Питание включено в стоимость участия. Возможны дополнительные опции ужинов во внешних местах - ресторанах. Самостоятельное питание - по желанию.
Палки брать?
Брать =) В чате участников лагеря мы дадим рекомендации о том, как выбрать и какие лучше всего подойдут именно вам. В этом деле можете положиться на наш опыт!
Как зарезервировать участие в лагере?
Необходима обязательная предварительная регистрация в этой форме и предоплата участия. Объем и сроки предоплаты уточняйте у менеджера сбора после ответа на вашу заявку.
Возможен ли возврат предоплаты?
Да, возврат предоплаты возможен в следующем виде:
- полный возврат в течение 30 дней после предоплаты за вычетом предоплаты отеля
- после 30 дней от предоплаты и не позднее 14 дней до начала кэмпа возможен возврат 60% суммы предоплаты после вычета предоплаты за отель
- позднее, чем за 14 дней до начала предоплата полностью не возвратная
- после 30 дней от предоплаты и не позднее 14 дней до начала кэмпа возможен возврат 60% суммы предоплаты после вычета предоплаты за отель
- позднее, чем за 14 дней до начала предоплата полностью не возвратная
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в течение суток
Подготовься к лагерю =)
