Логическое завершение тренировочного бегового акклиматизационного отпуска с #MountainRaceCamp участие в гонке Alpindustria Elbrus Race на дистанции Kahiani 35.
Новый рубеж по длительности гонки и максимальному набору высоты преодолен 💪
Сухие цифры, за которыми большая работа:
1. Дистанция по часам 35.28 км
2. Набор высоты по часам 2900м
3. Максимальная высота одной из 3х пройденных вершин 3200м
4. Время на дистанции со всеми пит-стопами 8ч 46мин
5. Потрачено по часам 7100 ккал
6. Место 59 из 150.
Сложная трасса, сложные подъемы и еще более сложные техничные спуски, жаришка внизу - все это отходит на задний план. На первом плане красота гор и ущелий, бурных рек и озер, снежных вершин и каменных склонов.
Спасибо тренерам - Александр Ивакин, Антон Ререкин, Макс Поляков за качественную и профессиональную подготовку к старту и организацию!

Спасибо участникам кэмпа, таким же беганутым ребятам и девчонкам, за отличное настроение и совместную непростую работу 🤝
Всем бег 🏃‍♂

Хочу сказать большое спасибо тренеру Александру Ивакину за подготовку к Stranda Fjord Trail (Норвегия). В этом году у гонки появился новый маршрут на 48 км с набором высоты 3800 метров. Если бы не предварительная подготовка, то был бы риск сойти с дистанции и не финишировать вовсе. Поэтому главная цель года достигнута – финиш сложнейшей для меня гонки состоялся. Без травм!

Начинал я с «Забега за облака», что на Таганае, 30км. После первой половины дистанции я осознал необходимость более серьезной подготовки, чем была на тот период. Посему было принято решение уделить больше внимания ОФП. Впереди была новая цель Маркотх 30км. Я готовился самостоятельно как мог. За несколько месяцев до забега в сети появилась информация о кэмпе в Геленджике, который проводили Саша и Света. Было принято решение участвовать в нём, к тому же это был хороший опыт с профи своего дела.